Tanda Kamu Butuh Teman Curhat, Apakah Ini yang Lagi Kamu Alami?

0
54
views
sumber: google.co.id

Pertanda kau butuh sahabat curhat kadang-kadang tak disadari. Karena ini kadang-kadang timbul saat kau telah merasa dapat melaksanakan semuanya sendirian. Melainkan telah pasti sesekali kau akan menikmati kesepian padahal dapat menjalankannya sendiri. Rasa sepi dapat membuatmu merasa sesak dan juga hampa di waktu yang sama.
Rasa kesepian seandainya terlalu lama dibolehkan juga akan berakibat yang buruk untuk dirimu sendiri. Imbasnya|} dapat seperti rasa gampang berang, lebih pemurung, sampai depresi. Itulah kenapa manfaat curhat bagi kesehatan mental juga hal yang penting untuk dilaksanakan.
Salah satu solusi yang dapat kau lakukan ialah bercerita atau curhat pada seseorang. Padahal orang hal yang demikian tak dapat memberikan solusi atas rasa kesepian atau masalahmu. Setidaknya dengan melaksanakan curhat kau juga dapat menolong melegakan hatimu supaya tak terlalu kesepian. Kau tak perlu ragu untuk bercerita sebab banyak orang juga peduli dengan masalahmu. Berikut ialah pedoman seandainya kau sedang merasa kesepian.
Inilah pedoman kau butuh sahabat curhat

  1. Kerap melamun dan pandangan yang kosong
    Lewat mata, kita dapat memandang apakah seseorang hal yang demikian melamun atau tak. Karena ini juga berakibat seandainya kau sedang merasa kesepian. Seseorang yang sedang merasa kesepian, pandangannya akan tampak kosong dan juga sering kali melamun. Lazimnya ia sedang merasa sedih sehingga tatapannya berubah menjadi sendu.
    Seseorang yang merasa kesepian dalam hidupnya juga memerlukan orang lain untuk memandunya. Sosok hal yang demikian ialah orang atau sahabat yang dapat diandalkan untuk memperdengarkan masalahnya. Dengan seperti itu setidaknya bobot masalahnya dapat sedikit berkurang.
  2. Perasaan kosong dan hampa saat bangun tidur
    Saat orang akan bangun tidur dengan kondisi yang segar dan mempunyai sebagian rutinitas. Akan melainkan untuk orang yang sedang kesepian pasti akan bangun dalam kondisi hampa. Tidak bangun mereka akan lebih merasa lelah dan tak motivasi untuk menjalani hari. Contohnya ada yang istimewa malahan justru kebingungan untuk melalukan aktivitas apa.
    Salah satu caranya ialah dengan melaksanakan curhat atau bercerita pada orang lain. Bercerita malah tak patut secara lantas atau bertatap muka. Anda juga dapat curhat dengan seseorang lewat online. Cara dengan WhatsApp. Saat curhat di whatsapp juga seperti kau bercerita dengan sahabat yang kau percayai.
  3. Lebih peka
    Kamu seseorang sedang merasa kesepian, karenanya suasana hatinya juga akan lebih peka. Kau dapat secara tiba-tiba menangis atau berang kemudian membaik sendiri. Namun malah kau juga akan merasa benar-benar sendirian sampai mau menangis sendiri. Emosi menangis memang dapat membuatmu merasa lebih bagus, karenanya lakukan saja.
    Melainkan sesudah itu jangan lupa untuk konsisten bangkit. Jangan menanggung semuanya sendirian. yang peka hal yang demikian menjadi pedoman kau butuh sahabat curhat. Kau dapat bercerita pada sahabat atau keluarga yang dapat diandalkan dan membuatmu nyaman.

Sumber: temancurhat.com